日記空室だった隣の部屋に人が引っ越してきて両隣空室という天国が終わった
私のマンションは空室が多く、私の上下左右はいままで空室だった。隣に入居してきたことで、少し状況が変わった。今まで通り普通に暮らせばいいのだが、隣に人がいると思うと気が引き締まる思いがする。
2021-10
日記
日記部屋の掃除をするとストレス解消になる。メリットしかない。
部屋の掃除をするとストレス解消になる。掃除中、部屋が整うにつれて自分の心も整ってくる。あくまで私の経験だが、部屋が綺麗な時の精神状態と部屋が汚い時の精神状態を比較すると、綺麗な時の方が心が健康であることが多い。
日記筋トレを続けるコツはダンベルを部屋に置きっぱなしにしておくこと
最近筋トレを始めた。理由は健康維持のため。欲を言えばほどほどに筋肉を付けて魅力的な体になりたい。具体的には夏場に海やプールで堂々と水着を着れる身体になりたい。そんな理由で始めた筋トレだが、筋トレを続けるコツはダンベルを部屋に置きっぱなしにしておくことだと強く感じる。