共働き夫婦が家事代行サービスを使って生活がどう変わったかを体験談を交えて徹底解説します。「家事代行 共働き 体験談」で調べている方に向けて、リアルな口コミ・費用対効果・おすすめサービスまでまとめました。
「共働きで家事が追いつかない」「週末が家事で終わる」「夫婦の家事分担でいつも揉める」そんな悩みを抱えている共働き夫婦は多いです。日本の家事代行利用率はわずか3.5％ですが、実際に使った共働き夫婦の多くが「もっと早く使えばよかった」と口をそろえて言います。
この記事を読めば共働き夫婦が家事代行を使うとどう変わるのか・費用はどのくらいかかるのか・どのサービスが向いているのかが全て分かります。
共働き夫婦が家事代行を使うようになったきっかけ
週末が家事で終わることへの限界
「共働きで平日は仕事。週末は溜まった家事で終わってしまう。せっかくの休日なのに掃除や洗濯に追われて全くリラックスできない。子どもともっと向き合う時間がほしい」という声が共働き夫婦から最も多く聞かれます。
一週間の家事に関する平均時間は男性が約45分・女性が約3時間28分というデータがあります（社会生活基本調査）。共働きでもこれだけの時間が家事に取られています。
夫婦間の家事分担の摩擦
「やってくれない」「やっているのに認めてもらえない」という家事分担をめぐる夫婦間の摩擦は多くの共働き夫婦が経験しています。「家事の分担でいつも揉める」「家事のことで口論になる」という声も多いです。
育児と家事の両立の限界
子どもがいる共働き夫婦は更に大変です。「仕事・育児・家事の3つを同時にこなすのは限界」「走りながら家事をしていた。例えではなく実際に家の中を走り回っていた」という声もあります。
共働き夫婦の家事代行体験談【リアルな声】
体験談1：週末が家族の時間に変わった
「小・中・高の子どもがいます。全員男で毎日洗濯物も出るしお弁当出し忘れるし言っても片付けません！帰宅後だとやはり限界があるので日中の不在時にお願いすることにしました。疲れて帰ってきて洗濯物やシンクに食器がないだけでも嬉しいのにお風呂・トイレ掃除・掃除機がけも終わっているなんてなぜ今までお願いしなかったんだろうと思っています。あと片付けに入ってもらうようになってから子どもたちも本当に少しずつですが自分で片付けをする姿を見かけます」（共働き・3人の男の子の母）
体験談2：夫婦関係が改善された
「コミュニケーションがうまく取れずすれ違いの多かった家族とも一緒に過ごせる時間を増やすことができました。仕事や家事に追われ心身ともに疲れている状態でのコミュニケーションはうまくいかないことも多いものです。家事から解放されて心も体もゆとりが生まれてから夫婦の会話が増えました」（30代・共働き夫婦）
「夫婦間の家事をめぐる言い争いがなくなった。家事代行を使い始めてから夫婦の会話が増えた。家事をめぐる言い争いもなくなりました」
体験談3：仕事のパフォーマンスが上がった
「オフィスで働くOさん。ご夫婦で共働き。家事代行を頼んで時間と心にゆとりができた。帰宅の瞬間が癒しに変わった」（ベアーズ・体験談より）
「家事のストレスや疲れを仕事に持ち込まなくなった。今日帰ってから掃除しなきゃという頭の片隅にある重荷がなくなるだけでこんなに仕事に集中できるとは思わなかった」
体験談4：子どもとの時間が増えた
「週末に掃除をしなくていいので家族と過ごす時間が増えた。平日の疲れを休日に持ち込まなくなった。子どもと公園に行く余裕ができた。以前は『ちょっと待って』が口癖だったが今は子どもの話をゆっくり聞けるようになった」
「仕事に家事・育児と毎日フル稼働で動いていると家族団らんの時間がとれずすれ違いの生活になりがちです。家事代行サービスに家事を任せることで今まで家事をしていた時間を家族で過ごす時間に割り当てることができます」
体験談5：料理の作り置きで平日が楽になった
「食材を用意しておけば3時間で1週間分の作り置きができた。平日の夕食準備が温めるだけになってから帰宅後の気持ちが全然違います。子どもにも温かい手作りご飯を毎日食べさせられるようになりました」（30代・共働き夫婦）
「料理代行では食材を用意しておけばこのくらい作ってくれる。残り食材の使い方とか新しい発見もあってなかなかいい。外食費も減った」
共働き夫婦に家事代行が特におすすめな理由
理由1：費用対効果が非常に高い
「世帯年収700万円を時給換算すると約3,645円」というデータがあります。家事代行に1時間2,000〜3,000円払うことで3,645円分の夫婦の自由な時間が生まれると考えると費用対効果は非常に高いです。
理由2：夫婦の家事分担問題が根本解決する
家事代行を使うことで「誰がやるか」という問題が第三者に委ねられます。夫婦間の摩擦の根本原因を取り除けます。
理由3：共働きの収入で十分賄える
月に週1回2時間の定期利用を想定した場合、月20,000〜32,000円程度が目安です。共働きの場合は夫婦どちらかの残業2〜3時間分の収入で賄えることがほとんどです。
共働き夫婦の家事代行の使い方【実践例】
使い方1：週1回定期利用（最もおすすめ）
週1回2〜3時間の定期利用が共働き夫婦に最も人気の使い方です。毎週決まった曜日に来てもらうことで家が常にきれいな状態を保てます。
「隔週でCaSyさんに水回りを中心にお願いするようになってから週末に掃除で潰れることがなくなり家族で公園に行く時間が増えました」
使い方2：作り置きをメインに依頼する
週1回2〜3時間の作り置きを依頼することで平日の夕食準備が「温めるだけ」になります。食費の節約にもなります。
使い方3：掃除・料理・洗濯をまとめて依頼する
2〜3時間の中で掃除・料理の作り置き・洗濯をまとめて依頼するのが最も効率的です。「洗濯機を回しながら掃除・料理を並行してもらう」という使い方が人気です。
使い方4：繁忙期だけスポット利用する
仕事の繁忙期・引越し直後・産後など特に忙しい時期だけスポットで依頼する方法もあります。
費用対効果を考える
月にかかる費用の目安
| 利用パターン | 月額目安 |
|---|---|
| 週1回2時間（CaSy） | 約20,000〜24,000円 |
| 週1回2時間（タスカジ） | 約18,000円〜 |
| 隔週2時間（CaSy） | 約10,000〜12,000円 |
月額費用で得られるもの
・毎月8〜16時間の自由な時間
・夫婦関係の改善
・子どもとの時間
・仕事への集中力アップ
・精神的なゆとり
・常にきれいな家
「月3万円払ってでも使い続けたい。それ以上の価値がある」という声が共働き夫婦から多く聞かれます。
共働き夫婦に特におすすめのサービス
CaSy（カジー）
「隔週でCaSyさんに水回りを中心にお願いするようになってから週末に掃除で潰れることがなくなり家族で公園に行く時間が増えました」という共働き夫婦の声があります。
1時間2,190円〜とリーズナブルで入会金不要。WEBから24時間いつでも予約できるため共働きで時間がない方でもスキマ時間に予約できます。スタッフの口コミを事前確認できるので安心です。
タスカジ
1時間1,500円〜と業界最安水準。料理代行の満足度が特に高く「3時間で1週間分の作り置きができた」という声が多いです。共働き夫婦の食費節約にも貢献します。
キャットハンド
掃除・料理・洗濯をまとめて依頼できるプランが充実しています。プランナーが共働き夫婦のニーズに合ったプランを提案してくれます。
共働き夫婦が家事代行を使う前の不安を解消
不安1：「お金がもったいない」
家事代行はお金で夫婦の時間と心の余裕を買う投資です。共働きの場合夫婦どちらかの残業2〜3時間分で家事代行1回分が賄えます。「手抜き」ではなく「賢い時間の使い方」と考えましょう。
不安2：「知らない人を家に上げるのが不安」
大手サービスは身元確認・研修・損害賠償保険が整っています。CaSyのようにスタッフの口コミを事前確認できるサービスを選べばさらに安心です。
不安3：「夫・妻に話しにくい」
「月〇円で家事が全部楽になる」「週末が家族の時間になる」と具体的に話すと理解が得やすいです。まずスポット利用で1回試してから話し合うのが最も説得力があります。
よくある質問
Q. 共働き夫婦は週何回使えばいい？
A. まずはスポット利用で1回試してから週1回または隔週の定期利用に切り替えるのがおすすめです。共働き夫婦の場合は週1回が最も効果を感じやすいです。
Q. 在宅しないといけない？
A. 在宅でも外出でもどちらでも大丈夫です。共働き夫婦は仕事中に来てもらうケースが多いです。
Q. 子どもがいても使える？
A. 使えます。子どもが保育園・幼稚園に行っている時間帯に依頼するのがスムーズです。
Q. どのくらいの期間で効果を感じられる？
A. 1回目から「帰宅した瞬間の気持ち良さ」を感じる方がほとんどです。2〜3回継続すると生活全体の変化を実感できます。
Q. 夫婦どちらが申し込めばいい？
A. どちらでも問題ありません。WEBから簡単に申し込めるCaSyやタスカジならスマホで数分で完了します。
まとめ
共働き夫婦が家事代行を使うことで週末が家族の時間に変わる・夫婦関係が改善される・仕事のパフォーマンスが上がる・子どもとの時間が増えるという変化が起きます。
費用は月20,000〜32,000円程度ですが共働きの収入で十分賄えます。「月3万円払ってでも使い続けたい」という声が多いです。
まずはCaSyやタスカジのスポット利用で1回試してみましょう。1回使えば費用対効果を自分で判断できます。
詳しい選び方は「家事代行サービスの選び方完全ガイド」・料金については「家事代行サービスの料金相場【2026年最新】」もあわせてご覧ください。
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