産後・育児中のママが家事代行を使うべき理由を徹底解説します。「家事代行 産後 育児」で悩んでいる方に向けて、活用方法・料金・実際の口コミまでまとめました。
「育児と家事の両立がつらい」「子どもにもっと時間をかけてあげたい」「産後の体が回復していないのに家事が山積み」そんなママは多いです。日本の家事代行利用率はわずか3.5％ですが、実際に使った方の8割以上が「生活が変わった」と回答しています。特に産後・育児中のママからの満足度は非常に高いです。
産後・育児中のママが家事代行を使うべき理由
家事代行 産後の最大のメリットは体の回復
産後は体が回復しきっていない状態で家事をこなさなければなりません。「産後の傷の痛みもひどく、座るのも寝ているのもつらい状況。そんなときにご飯を作ってもらったり掃除してもらったり本当に助かった」という声も聞かれます。
家事代行を使うことで体を十分に休められ産後の回復が早まります。
子どもとの時間が増える
家事を任せることで子どもと遊ぶ時間・読み聞かせの時間など育児に集中できる時間が増えます。「以前は『ちょっと待って』が口癖だったが今は宿題を一緒に見たり公園に行く余裕ができた」という声も。子どもが「最近ママ笑顔が増えた」と言ってくれたという体験談もあります。
ワンオペ育児の負担が劇的に減る
パートナーの帰りが遅い・単身赴任中など一人で育児と家事を抱えているママの強い味方になります。「夫婦ともに実家が近くになく親が仕事をしていて出産後は家族に頼れなかった。家事代行がなければ乗り越えられなかった」という声もあります。
精神的な余裕が生まれる
家事の重圧から解放されることで気持ちに余裕が生まれます。「子育て中はいつも何かに追われている感じがあったが家事代行を使い始めてから気持ちが落ち着いた」という声が多いです。育児をより楽しめるようになります。
上の子へのケアができる
第二子出産後は特に「一緒に遊びたい」「抱っこしてほしい」という上の子の欲求を受け止められないことが多いです。家事代行スタッフが来ている間に上の子とじっくり向き合う時間を作れます。
産後・育児中のママにおすすめの使い方
産後1〜3ヶ月は集中して使う
体が一番回復できていない産後1〜3ヶ月の時期に集中して利用するのが最も効果的です。「産前から来てもらっている」「産後の傷が癒えるまでの間だけ使った」など使い方は様々です。
掃除・洗濯・料理をまとめて依頼する
育児中のママが最も負担に感じる家事は「食事の用意」「洗濯」「掃除」の3つです。これらをまとめて依頼することで日常の家事全般をカバーできます。
離乳食・子ども向けの食事を依頼する
赤ちゃんの離乳食・幼児向けの食事・アレルギーに配慮した料理など子どもがいる家庭ならではの食事を作ってもらえるサービスもあります。事前にアレルギーや好みを伝えておきましょう。
子どもが保育園・幼稚園に行っている時間帯に依頼する
子どもが外出している時間帯に来てもらうとスタッフも集中して作業できてスムーズです。
週1回の作り置きを依頼する
週1回2〜3時間で数日分の作り置きを作ってもらうことで平日の食事準備が楽になります。「食材を用意しておけば3時間で1週間分の作り置きができた」という声もあります。
料金の目安と節約術
料金目安
産後・育児中ママの利用で多いのは週1回2時間の定期利用です。1回5,000〜8,000円・月4回で20,000〜32,000円程度が目安です。
自治体の補助制度を活用する
産前産後の家事支援サービスに補助金を出している自治体があります。お住まいの自治体の「産前産後サポート」「子育て支援」制度を確認してみましょう。自治体によっては大幅に費用を抑えられます。
初回トライアルを活用する
多くのサービスが初回割引・トライアルプランを提供しています。まずはお得に試してから継続するかどうか判断しましょう。
家事代行サービスを福利厚生として使う
勤め先の会社が家事代行サービスを福利厚生として提供しているケースがあります。利用できる場合は会社負担で使えることもあります。
産後・育児中ママにおすすめのサービス
CaSy（カジー）
1時間2,190円〜とリーズナブルで入会金不要。WEBから24時間いつでも予約できるので授乳の合間にスマホで予約できます。スタッフのプロフィールと口コミを事前確認できるので安心です。子育て経験のあるスタッフも多いです。
タスカジ
1時間1,500円〜と業界最安水準。産後で収入が減っている時期に料金を抑えながら使いたい方におすすめです。整理収納アドバイザーや子育て経験豊富なハウスキーパーを指名できます。
キャットハンド
プランナーが訪問してヒアリングしてくれるので産後の体調や要望を細かく伝えられます。掃除・料理・洗濯をまとめて依頼できるプランが充実しています。
ベアーズ
ベビーシッターサービスも提供しており家事代行と組み合わせて依頼できます。産後の家事と育児サポートをまとめてお願いしたい方に最適です。
※ベアーズのリンクは近日追加予定
使い始める前の不安を解消
「産後なのにお金を使っていいの？」という不安
産後は体の回復が最優先です。家事代行はお金で体の回復時間を買う投資です。無理して家事をこなして体調を崩す方が長い目で見てコストがかかります。
「知らない人を家に上げるのが不安」という不安
大手サービスは身元確認・研修・損害賠償保険が整っています。スタッフの口コミを事前確認できるCaSyのようなサービスを選べばさらに安心です。
「夫に言いにくい」という不安
産後の体の状態を正直にパートナーに伝えましょう。「産後1〜2ヶ月だけ使いたい」「月〇円で家事が全部楽になる」と具体的に話すと理解が得やすいです。
産後に家事代行を使って生活はどう変わる？
実際に産後・育児中に家事代行を使った方の声を紹介します。
「産後の傷の痛みもひどく座るのも寝ているのもつらい状況。そんな中でご飯を作ってもらったり掃除してもらったり子どもの世話もお願いして本当に助かった」
「夫婦ともに実家が近くになく出産後は家族に頼れなかった。産前から来てもらっていて心強かった」
「日々の暮らしが快適になった。夫婦間の家事分担やストレスが軽減された。子どもとの時間が増えた」
「家事代行を使ったことで育児に集中できるようになった。子どもの成長をゆっくり感じられるようになった」
よくある質問
Q. 産後何ヶ月から使える？
A. 退院後すぐから使えます。体が一番大変な産後1〜3ヶ月の時期に利用する方が多いです。
Q. 赤ちゃんがいる家でも大丈夫？
A. 問題ありません。赤ちゃんがいる家庭への対応実績が豊富なサービスを選びましょう。アレルギーに配慮した洗剤の使用など細かい要望にも対応してもらえます。
Q. 自治体の補助は使える？
A. お住まいの自治体によって産前産後の家事支援に補助金が出る場合があります。区役所・市役所の子育て支援窓口に確認してみましょう。
Q. 離乳食も作ってもらえる？
A. 対応しているサービスがあります。事前にアレルギー・月齢・食べられるものをスタッフに伝えておきましょう。
まとめ
産後・育児中のママが家事代行を使うことで体の回復・子どもとの時間確保・ワンオペ育児の負担軽減・精神的な余裕が得られます。産後1〜3ヶ月の時期に集中して使うのが最も効果的です。
まずはCaSyやキャットハンドのトライアルプランで1回試してみましょう。自治体の補助制度も確認することをおすすめします。
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